Ce gruau au chocolat et à la banane à préparer la veille est un petit-déjeuner crémeux, protéiné et nutritif que vous aurez hâte de déguster!
Janna Boloten, Dt. P., diététiste chez Abbott
Refroidissement : 6 à 8 heures
Janna Boloten, Dt. P., diététiste chez Abbott
5 minutes
2 portions
Refroidissement : 6 à 8 heures
Pour les personnes qui préfèrent les plats froids
Temps de préparation requis : 30 minutes ou moins.
Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou intolérantes au gluten.
Pour les lacto-ovo-végétariens.
Astuce
Avant de servir, ajoutez de la saveur en parsemant le gruau d’amandes tranchées, d’arachides hachées, de mini-pépites de chocolat ou de rondelles de banane.
Pour une portion de 170 mL (⅔ tasse)
Calories 387
Lipides 8,3 g
Sodium 152 mg
Glucides 68 g
Fibres 7,9 g
Protéines 15,5 g
Des conseils simples pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé.
Inscrivez-vous au Club Ensure® et obtenez jusqu’à 100 $ en coupons-rabais, en plans de repas, en recettes et en conseils sur l'utilisation d’Ensure®!
Trouvez le détaillant le plus près de chez vous ou achetez vos produits préférés en ligne!
* Dans le cadre d’un sondage mené auprès de 321 adultes âgés de 50 à 80 ans et vivant de façon autonome, qui ont signalé un manque d’énergie ou d’appétit et qui ont ajouté à leur alimentation habituelle de 1 à 2 portions par jour d’Ensure® pendant 2 semaines, ceux-ci ont déclaré avoir observé une amélioration de leur force, de leur niveau d’énergie et de leur niveau d’activité. Le produit vendu au Canada est semblable à celui utilisé dans le cadre de ce sondage.
Les liens qui vous mènent hors des sites Web internationaux des Laboratoires Abbott ne sont pas contrôlés par les Laboratoires Abbott. Par conséquent, les Laboratoires Abbott ne sont pas responsables du contenu desdits sites ou d’autres liens provenant de ces sites. Les Laboratoires Abbott ne fournissent ces liens que pour votre commodité, et l’inclusion d’un lien ne signifie pas que les Laboratoires Abbott approuvent le site Web auquel mène ce lien. Veuillez noter qu’il est possible que ce site Web ne soit disponible qu’en anglais.
Partagez cette recette