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Cette boisson de récupération offre un ratio idéal de protéines et de glucides pour aider vos muscles à récupérer après un entraînement.
Vous pouvez réfrigérer toute portion inutilisée de la boisson et la consommer dans les 24 heures qui suivent.
Pour un repas complet, buvez les
2 portions de cette recette dans l'heure qui suit un entraînement.
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