Latté protéiné à la citrouille épicée préparé avec Ensure®

Recette de latté protéiné à la citrouille épicée

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évaluation

  • Janna Boloten, Dt. P., diététiste chez Abbott Nutrition

  • Riche en protéines, avec seulement un gramme de sucre et un petit goût épicé, ce latté nutritif a tout pour plaire!

    Janna Boloten, Dt. P., diététiste chez Abbott Nutrition

  • Servir

    Servir froid ou chaud

    Pour les personnes qui préfèrent les plats froids ou chauds

  • Recette

    Express

    Temps de préparation requis : 30 minutes ou moins.

  • Sans

    Sans gluten

    Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou intolérantes au gluten.

  • Recette

    Végétarian

    Pour les lacto-ovo-végétariens.

  • This recipe takes this much time to prepare Temps requis in 5 minutes
  • This recipe makes several servings or portions Donne 1 portion

Ingrédients

  • 1 boisson Ensure® Protéine Max 30 g (330 mL) à saveur de vanille
  • 5 mL (1 c. à thé) de poudre d’espresso
  • 60 mL (¼ tasse) de purée de citrouille
  • 2 mL (¼ c. à thé) d’épices à tarte à la citrouille (ou plus, au goût)

Préparation

Version chaude :
  • Dans une casserole, mélanger la poudre d’espresso, la purée de citrouille et les épices à tarte à la citrouille avec 30 mL (2 c. à soupe) d’eau chaude.
  • Chauffer à feu moyen en fouettant jusqu’à ce que les ingrédients soient bien mélangés.
  • Ajouter la boisson Ensure® Protéine Max 30 g à saveur de vanille en fouettant et chauffer pendant 5 minutes ou jusqu’à la température désirée.
  • Verser dans une tasse et déguster!

Version froide :
  • Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
  • Verser dans un grand verre et servir.

Valeur nutritive

Pour une portion de
450 mL (1 ¾ tasse)
  • Calories
  • 176
  • Lipides
  • 2 g
  • Sodium
  • 243 mg
  • Glucides
  • 12 g
  • Fibres
  • 2 g
  • Protéines
  • 31 g
  • Here are some cooking tips to take your recipe to the next level

  • Astuce

  • Servez ce breuvage épicé, chaud ou froid, avec la garniture de votre choix (par exemple, de la crème fouettée).

Avec trois fois plus de protéines et 1 g de sucre, Ensure® Protéine Max fournit de l'énergie pour continuer pour les gens actifs.” class=Avec trois fois plus de protéines et 1 g de sucre, Ensure® Protéine Max fournit de l'énergie pour continuer pour les gens actifs.” class=

De l’énergie pour continuer*

POUR LES GENS ACTIFS!

3x plus de protéines† et 1 g de sucre‡

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* D’après un sondage mené auprès de 1 038 adultes âgés de 50 ans et plus et vivant de façon autonome, ayant ajouté à leur alimentation 1 portion par jour d’Ensure® Protéine Max 30 g, pendant au moins 5 jours sur une période de 2 semaines, comparativement au groupe témoin (p < 0,0001).

Le produit vendu au Canada est semblable à celui utilisé dans le cadre de ce sondage. S’applique aux saveurs de chocolat et de vanille.

† Comparativement à une portion (235 mL) d’Ensure® Régulier.
‡ Par portion de 330 mL.

§ Marque de suppléments nutritionnels oraux.

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