Recette de smoothie aux pêches
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Prêt en quelques minutes à peine, ce smoothie aux pêches se prend bien au déjeuner, à la collation ou au dessert.
Ingrédients
- 1 bouteille (235 mL) d’Ensure® Régulier à saveur de vanille, refroidie
- 125 mL (½ tasse) de pêches tranchées en boîte, égouttées
- 1 mL (¼ c. à thé) d’extrait de vanille
- 1 mL (¼ c. à thé) de cannelle moulue
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur.
- Mélanger jusqu’à consistance lisse.
- Verser dans un grand verre et servir.
Valeur nutritive
Pour une portion de375 mL (1 ½ tasse)
- Calories
- 340
- Lipides
- 6 g
- Sodium
- 210 mg
- Glucides
- 63 g
- Fibres
- 3 g
- Protéines
- 10 g
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Astuce
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Remplacez les pêches par des poires fraîches ou en boîte pour varier.
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