Mixed berry smoothie recipe made with Vanilla Ensure® Regular

Recette de smoothie aux petits fruits

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évaluation

  • Image of Stephanie Jamain, a registered dietician at Abbott Nutrition
  • Mariez vos saveurs préférées d’Ensure® et de yogourt pour obtenir un délicieux smoothie, crémeux à souhait.

    Stephanie Jamain, Dt.P., Diététiste chez Abbott Nutrition

  • Cette

    Servir froid

    Pour les personnes qui préfèrent les plats froids

  • Recette

    Végétarian

    Pour les lacto-ovo-végétariens.

  • Sans

    Sans gluten

    Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou intolérantes au gluten.

  • Recette

    Express

    Temps de préparation requis : 30 minutes ou moins.

  • This recipe takes this much time to prepare Temps requis in 5 minutes
  • This recipe makes several servings or portions Donne 2 portions

Ingrédients

  • 1 bouteille (235 mL) d’Ensure® Régulier à saveur de vanille, refroidie
  • 250 mL (1 tasse) de yogourt aux petits fruits faible en gras

Préparation

  • Dans un mélangeur, verser Ensure® Régulier et le yogourt.
  • Mélanger jusqu’à consistance lisse.
  • Servir froid.

Valeur nutritive

Pour une portion de
250 mL (1 tasse)
  • Calories
  • 210
  • Lipides
  • 3,5 g
  • Sodium
  • 220 mg
  • Glucides
  • 33 g
  • Fibres
  • 0 g
  • Protéines
  • 10 g
  • Here are some cooking tips to take your recipe to the next level
  • Astuce

  • Changez pour vos saveurs préférées d’Ensure® et de yogourt.

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