Recette de smoothie vert Ensure® Avancé
-
-
Faites le plein de protéines et de fibres en vous concoctant un smoothie avec Ensure® Avancé et une bonne dose d’épinards!
Ingrédients
- 1 bouteille (235 mL) d’Ensure® Avancé à saveur de vanille
- 250 mL (1 tasse) de bébés épinards frais
- 1 banane
- 250 mL (1 tasse) de mangue fraîche ou surgelée
Préparation
- Mélanger d’abord les épinards et Ensure® Avancé au mélangeur.
- Ajouter les fruits et mélanger encore jusqu’à consistance lisse.
Valeur nutritive
Pour une portion de250 mL (1 tasse)
- Calories
- 290
- Lipides
- 6 g
- Sodium
- 135 mg
- Glucides
- 51 g
- Fibres
- 4 g
- Protéines
- 12 g
-
-
Astuce
-
Vous pouvez utiliser n’importe quel légume-feuille vert dans cette recette santé : chou kale, laitue romaine, bette à carde ou chou cavalier.
Vous aimerez aussi
-
Cuisiner avec Ensure®
Petits-déjeuners, boissons, plats principaux, desserts : utilisez Ensure® dans votre recette préférée!
Découvrez les recettes -
-
Nutrition : trucs et astuces santé
Des conseils simples pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé.
Découvrez nos conseils -
-
Achetez Ensure® en ligne
Trouvez le détaillant le plus près de chez vous ou achetez vos produits préférés en ligne!
Magasinez maintenant -
-
-
Inscrivez-vous et épargnez
-
Inscrivez-vous au Club Ensure® et recevez jusqu’à 100 $ en coupons-rabais, des plans de repas, des recettes et des conseils sur l’utilisation d’Ensure®!
Inscrivez-vous maintenant