Les nausées et les vomissements sont des effets secondaires possibles du traitement contre le cancer qui sapent votre énergie, votre moral et votre appétit. Ils peuvent également être des effets secondaires de certains médicaments. Bien que vous ne devriez jamais vous forcer à manger quand vous avez des nausées, il est important de manger régulièrement et d’avoir une bonne alimentation pour aider à les prévenir.
Voici quelques façons de lutter contre les nausées, les vomissements et le manque d’appétit :
- Prenez de petits repas fréquemment tout au long de la journée.
- Grignotez des aliments qui apaisent la nausée, comme des craquelins ou des céréales.
- Ayez des collations avec vous lorsque vous quittez votre domicile, pour avoir quelque chose à manger si vous avez faim.
- Buvez de petites gorgées d’eau ou d’autres boissons tout au long de la journée.
- Ajoutez du lait évaporé, de la crème ou Ensure® à vos soupes pour tirer parti le plus possible de chaque petit repas.
- Ajoutez des noix à vos smoothies.
- Ajoutez du fromage à vos œufs brouillés.
- Saupoudrez du sucre dans vos céréales.
- Ajoutez Ensure® à vos recettes pour en augmenter la valeur nutritive. Par exemple, ajouter Ensure® à votre préparation pour crêpes vous fournira des vitamines et des minéraux supplémentaires, ainsi que des protéines, dont vous avez grandement besoin.
Les médicaments contre les nausées peuvent également aider à soulager ces effets secondaires; vous pouvez donc consulter à l’avance votre médecin à ce sujet.
